Reconhecer o teu padrão
Perceber o que acontece quando começas algo e acabas por parar.
Desafio de 7 dias
Sê consistente e constrói a vida que desejas.
Em 7 dias, vais perceber o que te faz parar e aprender a manter-te em ação para começares a construir a vida que desejas.
Quero começar o desafio
Por apenas17 €
Imagina saberes o que queres e, desta vez, não ficares apenas pela intenção.
Começares o que prometeste a ti própria. Continuares mesmo quando os resultados demoram. E deixares de sentir que estás sempre a voltar ao início.
Não precisas de esperar pelo momento perfeito. Precisas de aprender a continuar, mesmo quando não é fácil.
Ao longo de 7 dias
Não precisas de mais motivação. Precisas de aprender a agir de forma diferente.
Vais começar a perceber o que te leva a parar, a questionar os pensamentos que te fazem duvidar de ti e a escolher novas formas de agir. Vais trabalhar para:
Mudar a forma como interpretas as dificuldades
Deixar de ver cada obstáculo como prova de que não és capaz.
Escolher como agir
Aprender a responder de forma diferente, mesmo quando sentes desconforto ou vontade de desistir.
Aplicar o que aprendes
Passar da reflexão à ação, com exercícios ligados à tua vida real.
Este desafio é para ti se…
Sabes o que queres, mas tens dificuldade em manter o que começas.
Começas motivada, mas perdes o ritmo quando surgem dificuldades ou os resultados demoram.
Já procuraste aprender mais, mas sentes que continuas a repetir os mesmos padrões.
Duvidas de ti quando as coisas não correm como esperavas.
Queres aprender a agir de forma diferente e a manter-te em ação, mesmo quando não é fácil.
Não é para ti se…
Procuras uma solução mágica que mude tudo sem precisares de agir.
Esperas deixar de sentir dúvidas ou dificuldades de um dia para o outro.
Queres apenas consumir informação, sem parar para refletir e aplicar o que aprendes.
Não estás disponível para olhar para os teus comportamentos e experimentar novas formas de agir.
O que vais encontrar
7 dias para começares a agir de forma diferente.
Exercícios e ferramentas práticas para perceberes o que te faz parar e aprenderes a responder de forma diferente.
O desafio de 7 dias
Uma nova etapa por dia, com reflexões e exercícios para começares a reconhecer os teus padrões e a transformar a forma como ages perante as dificuldades.
O teu plano de ação no Notion
Um espaço para organizares as tuas reflexões e transformares o que aprendes em ações concretas na tua vida.
Aula-bónus «O Teu Código Interno»
Vais conhecer melhor o ciclo entre aquilo em que acreditas, a forma como ages e os resultados que reforçam a tua visão de ti própria.
Não se trata de mudares tudo em 7 dias. Trata-se de começares a perceber o que te trava e de dares os primeiros passos para agir de forma diferente.
Porque criei o Expande o Teu Potencial
Saber o que fazer não significa conseguir fazê-lo de forma consistente.
Durante anos, investi no meu desenvolvimento pessoal. Li livros, fiz cursos e aprendi muito sobre mentalidade. A minha forma de pensar mudou, mas havia uma coisa que continuava a acontecer: eu sabia o que queria fazer, mas nem sempre conseguia manter-me em ação.
Começava com vontade, mas, quando surgiam dificuldades, dúvidas ou os resultados demoravam, voltava a cair nos mesmos padrões. Precisava de aprender a agir de forma diferente, sobretudo nos momentos em que me apetecia parar.
Criei o Expande o Teu Potencial porque sei que existem mulheres que, tal como eu, já aprenderam muito, mas continuam a sentir que não conseguem transformar esse conhecimento em resultados. Quero ajudá-las a começar por onde tantas vezes tudo falha: na passagem da intenção à ação.
Não te ensino a partir de uma vida perfeita. Partilho contigo aquilo que tenho aprendido e aplicado no meu próprio processo.
Está na altura
Deixa de voltar sempre ao início.
Sabes o que queres. Tens objetivos e sabes que és capaz de mais. Mas, se continuas a começar e a parar, talvez esteja na altura de olhares para aquilo que acontece entre a tua intenção e as tuas ações.
Desafio de 7 dias · Plano no Notion · Aula-bónus
17 €
Quero começar o desafio Não precisas de ter tudo resolvido. Só precisas de estar disponível para começar.
Por apenas 17 €, dá o primeiro passo para começares a agir como a mulher que sabes que podes ser.